与减少热量摄入相比，增加新陈代谢的速度更有利于减肥和保持良好的身材。维生素B1在促使是一种能促进新陈代谢、分解糖分的营养素，建议在日常饮食中摄入足够的富含维生素B1的食物，以促进新陈代谢，进而获得显著···...

一、肥胖对年轻未孕女性有什么危害？为什么？脂肪多、激素乱、受孕差、多吃占、胎儿苦、先天差，脂肪本身是雌激素分泌的组织、雌激素控制女性排卵，排卵异常后精子不易着床，所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分···...

一、肥胖对年轻未孕女性有什么危害？为什么？脂肪多、激素乱、受孕差、多吃占、胎儿苦、先天差，脂肪本身是雌激素分泌的组织、雌激素控制女性排卵，排卵异常后精子不易着床，所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分···...

减肥的难点在于：如何做到安全、有效、不反弹。安全：肥胖伴随肥胖并发症的人（如高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、脂肪肝等人群）如何对疾病进行监测？如何制定出合理的方案使减肥能够不对健康造成二次伤害？如何保···...

肥胖和糖尿病有着密不可分的关系，甚至说肥胖是可以导致糖尿病发生的，然而我们也有很多糖尿病减肥自愈的案例，也就是说减肥成功糖尿病也没了，这就是因为肥胖导致了糖尿病，把肥胖这个根因解决了，那它所引起的糖尿···...

他是来自湖南的李老先生，今年70岁，是位热衷于制作手工二胡的匠人，不知从什么时候开始，老人的身体渐渐出现了许多问题，每天晚上需要多次起夜小便，睡眠也因此受到影响，眼睛也开始模糊，还出现了记忆力减退，经常···...

　　葡萄制成的葡萄干可以直接食用，也可以用于烹饪和制作糖果。它具有天然的甜味，深受大众喜爱。　　这次我介绍一下葡萄干的营养和功效，以及如何利用它们来减肥。　　葡萄干的营养及功效　　食物纤维　　葡萄干是···...

便秘真心影响生活质量，感觉晨起没有便便或者便不尽，一整天都”屎屎”的。而一个重要的导致便秘的原因就是减肥，减肥便秘怎么办？减肥便秘怎么能快速排便呢？快速排便吃什么好？本篇我们聊一聊减肥中常遇到的便秘问···...

便秘的症状在临床上非常的常见，便秘与许多疾病有关，据说长期便秘引起肾病，这是真的吗？据统计大约有30%的人都有过便秘体验，便秘在老人和女性当中尤其高发。近几年来的研究表明，便秘会进一步改变肠道菌群，大量证···...

　　屁股肉吃多了会让下半身发福，所以屁股肉吃多了就开始减肥了。让我们来看看什么是太多屁股肉的原因。屁股怎么减脂?　　原因臀部肥胖可能是由原因，人长期久坐、饮食热量过多、雌激素紊乱和臀部发冷等原因造成的。···...

通过前面的文章我们已经了解到，幽门螺旋杆菌会带来哪些疾病，以及它与胃癌的关系，清除后有哪些好处，都有具体的统计数据，没有看到的朋友看一看一下前面的文章，那感染幽门螺旋杆菌怎么治疗呢？现在我们的医院治疗···...

前面章节中我们说过幽门螺旋杆菌与胃部疾病尤其是胃癌的关系，尤其我们中国人特别严重，那么下面我们就看一下幽门螺旋杆菌感染的症状有以及幽门螺旋杆菌的感染途径有哪些，以便我们及时辨别以及做好预防。其实感染了···...

　　如果你也有种怎么吃都吃不饱，无时无刻都想伸手拿零食来吃的冲动，甚至因为一直想吃而无法专心做好某件事、对你的生活或工作造成了困扰，或许是时候正视这个问题了！虽说爱吃是许多人的天性，但这种永远都处在飢···...

　　主食含有大量的糖，吃了会导致血液中的葡萄糖值升高。为了平衡血糖水平，身体会分泌大量胰岛，将多余的糖转化为脂肪，导致脂肪堆积和肥胖。　　主食是餐桌上必不可少的食物，也是人体新陈代谢的主要能量来源。所···...

　　肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。　　Ⅰ型肥胖——进食过量型　　①经常一边吃零食一边做事;②买食物时，只买对胃口的，而···...