与减少热量摄入相比，增加新陈代谢的速度更有利于减肥和保持良好的身材。维生素B1在促使是一种能促进新陈代谢、分解糖分的营养素，建议在日常饮食中摄入足够的富含维生素B1的食物，以促进新陈代谢，进而获得显著···...

一、肥胖对年轻未孕女性有什么危害？为什么？脂肪多、激素乱、受孕差、多吃占、胎儿苦、先天差，脂肪本身是雌激素分泌的组织、雌激素控制女性排卵，排卵异常后精子不易着床，所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分···...

一、肥胖对年轻未孕女性有什么危害？为什么？脂肪多、激素乱、受孕差、多吃占、胎儿苦、先天差，脂肪本身是雌激素分泌的组织、雌激素控制女性排卵，排卵异常后精子不易着床，所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分···...

减肥的难点在于：如何做到安全、有效、不反弹。安全：肥胖伴随肥胖并发症的人（如高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、脂肪肝等人群）如何对疾病进行监测？如何制定出合理的方案使减肥能够不对健康造成二次伤害？如何保···...

肥胖和糖尿病有着密不可分的关系，甚至说肥胖是可以导致糖尿病发生的，然而我们也有很多糖尿病减肥自愈的案例，也就是说减肥成功糖尿病也没了，这就是因为肥胖导致了糖尿病，把肥胖这个根因解决了，那它所引起的糖尿···...

他是来自湖南的李老先生，今年70岁，是位热衷于制作手工二胡的匠人，不知从什么时候开始，老人的身体渐渐出现了许多问题，每天晚上需要多次起夜小便，睡眠也因此受到影响，眼睛也开始模糊，还出现了记忆力减退，经常···...

　　葡萄制成的葡萄干可以直接食用，也可以用于烹饪和制作糖果。它具有天然的甜味，深受大众喜爱。　　这次我介绍一下葡萄干的营养和功效，以及如何利用它们来减肥。　　葡萄干的营养及功效　　食物纤维　　葡萄干是···...

便秘真心影响生活质量，感觉晨起没有便便或者便不尽，一整天都”屎屎”的。而一个重要的导致便秘的原因就是减肥，减肥便秘怎么办？减肥便秘怎么能快速排便呢？快速排便吃什么好？本篇我们聊一聊减肥中常遇到的便秘问···...

便秘的症状在临床上非常的常见，便秘与许多疾病有关，据说长期便秘引起肾病，这是真的吗？据统计大约有30%的人都有过便秘体验，便秘在老人和女性当中尤其高发。近几年来的研究表明，便秘会进一步改变肠道菌群，大量证···...

　　大多数人在办公桌前工作很长时间后肩膀僵硬。肩膀硬会导致酸痛，肩膀硬也是容易发胖的一个因素。　　肩膀硬会影响整个上半身的血液循环，容易造成浮肿和代谢低下。如果持续时间长，会让身体容易发胖。　　此外，···...

　　屁股肉吃多了会让下半身发福，所以屁股肉吃多了就开始减肥了。让我们来看看什么是太多屁股肉的原因。屁股怎么减脂?　　原因臀部肥胖可能是由原因，人长期久坐、饮食热量过多、雌激素紊乱和臀部发冷等原因造成的。···...

通过前面的文章我们已经了解到，幽门螺旋杆菌会带来哪些疾病，以及它与胃癌的关系，清除后有哪些好处，都有具体的统计数据，没有看到的朋友看一看一下前面的文章，那感染幽门螺旋杆菌怎么治疗呢？现在我们的医院治疗···...

　　“厚背使人三岁”!可见背部对女性的身体很重要。　　这次介绍一些后背变胖的原因以及解决方法：　　随着年龄的增长，基础代谢的速度会降低。如果你还过着和以前一样的生活，很容易背上越积越多的脂肪。　　此外，···...

　　如果你也有种怎么吃都吃不饱，无时无刻都想伸手拿零食来吃的冲动，甚至因为一直想吃而无法专心做好某件事、对你的生活或工作造成了困扰，或许是时候正视这个问题了！虽说爱吃是许多人的天性，但这种永远都处在飢···...

　　主食含有大量的糖，吃了会导致血液中的葡萄糖值升高。为了平衡血糖水平，身体会分泌大量胰岛，将多余的糖转化为脂肪，导致脂肪堆积和肥胖。　　主食是餐桌上必不可少的食物，也是人体新陈代谢的主要能量来源。所···...