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便秘吃什么快速排便还不损伤肠道

一直以为自己的肠道是健康的,那怕经常大便干结,便秘,口气重也只是认为没病一切还好啊!直到身边频繁有认识的人因肠癌而离开人世才引起了我的注意和反思!同时也便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多的人排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。有的人可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难等现象是由于肠道主要负责体内的脏活累活,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,其中的毒素会持续刺激肠粘膜,容易引发各种肛肠疾病。
诱发其他不适或疾病。由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题,严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。那么便秘吃什么快速排便还不损伤肠道呢?这是我肠道健康管理的第五天
肠老虎肠道管理技术第五天,肠道的调查也日益舒适起来,主要有以下几个表现
第一,每天能正常大便一次,以前是隔一天每时两三天都没有!
第二,颜色也有改变,以前是黑色,一粒一粒,现在已成形,不那么痛苦上厕所半天出不来。
第三,不那么恶臭了!
第四,口气清新了!
继续尝试期待调理后的变化!

便秘吃什么快速排便

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