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口述到底减肥用什么方法好才让我走出了减肥失败的痛

在镜子面前,她无数次纳闷,这是一个花季少女本该有的模样吗?生活在美女如云的音乐学院,身边的同学们一个个都能随心所欲地打扮自己,而有个落寞的小姑娘永远只有无字T和校服为伴,自卑、不爱表现自己,尽管内心非常渴望那个属于自己的舞台……(以下内容来源:小陈(化名)自述到底减肥用什么方法好才让我走出了减肥失败的痛)

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减脂前后对比

减肥用什么方法好

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一次意外受伤,出院后原本就不瘦的我胖到了人生巅峰!体重飙升到159.8斤的我,也正式踏上了「减肥」这条有血有泪的“不归路”……

减脂前

减肥用什么方法好

路人异样的眼神让我感到自卑:不敢照镜子,不爱出门,不习惯和朋友们一起玩……可是,我在这个世界上才活了十几年,例行体检的血脂高让我惊恐!难道往后就要这么自卑、拖着这样一身不健康的臭皮囊过丑爆了的一辈子吗?我不甘!!!

减脂经历

减肥用什么方法好

只要你听说过的,甚至没听说过的方法我都去试了,一次又一次的失望,让我感觉很绝望!这些方法让我艰难地瘦下来,然后又快速勇猛地反弹回去。过完2017年的春节,我努力克制自己不吃这个不吃那个,结果还是收到了20斤的“厚礼”,体重又到了129.6斤!好不容易折腾下来的体重,结果轻轻松松毫不费劲儿地就又回来了!

 

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无助、绝望、辛酸、身心疲惫……而这种孤立无援的感受,我不知道与谁倾诉与谁分享……但我唯一确定的一个念头是“我依旧想瘦”!

遇见变啦

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“结束减脂后,做到科学管理,你以后也能维持这样的好身材!”听了大学同学雯子的这番话,心里第一反应:我不信!在减肥这件事上,几十万都花没了也没让我彻底瘦下去,靠你指导我就能瘦?!

 可是,我内心还是想要瘦! 最终还是决定把自己“送上门”,就当是“死马当活马医了”!而同学却异常笃定地告诉我说:“放心吧!包在我身上!”

减肥用什么方法好

的确,同学给我的承诺兑现了!所有一切,我用数据说话。

从2017年9月到2018年6月,我不再是那个“吃东西需要忌口,很多想吃的美食都不能吃”的小胖,但我依然能维持好身材,没有再胖回去!

2018年7月15日,我上了一次称,当时看到上称数据,我惊呆了!93.8斤,体脂率19.5%。看着数据,我落泪了!我并没有所有减完肥的人的那种嘚瑟!那种骄傲!心里只有一种感觉:我终于没有再被坑了!

减脂后的改变

现在的我,再也不是从前那个进到一家衣服店,会唯唯诺诺问一句“老板,有我能穿的最大码吗”,而是“请问,这件有XS的吗”。

从4XL到XS的变化,让我昂首挺胸,嘴角微微上扬的自信留在我心里!再也不是同学聚会上那只不敢拍照的丑小鸭了!


脱胎换骨的变化,让我成为了同学们眼中的焦点,成了他们讨论的热门话题!荣幸之至,被老师和同学们用这样的方式记住我最美的样子!

哈哈我是真的很爱变啦!

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减脂心得


减肥用什么方法好

我是小陈,一个渴望爱情、期盼温暖小家的“小胖妞”。

 

我要通过自己的蜕变经历告诉你:只有你想不想、要不要,没有你做不到的!我要和其他的小伙伴一起帮助更多更多和我曾经一样想改变,却毫无头绪、四处碰壁的你来改变自己!小陈能行,你也一定必须能行!

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