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超模减肥23斤讲述产后肥胖用什么方法减肥快速有效不反弹

一直模特身材的她,天生爱美,结婚生子却让她变成了一一个重达131斤的胖子,这一次,华丽转身她只用了28天,诠释了一个蜕变的奇迹

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超模减肥23斤讲述产后肥胖用什么方法减肥快速有效不反弹

第一章 天生超模身材,“胖”竟然出现在我字典里?!

在我人生的前25年时间里,从没出现过“减肥”这两个字。我175CM的个子,从未超过105斤的体重,是人人羡慕的好身材。我觉得我这辈子都不会胖!但结婚怀孕,却给我的人生带来了翻天覆地的变化!

怀孕之前,没有妊娠反应,导致我的体重一直涨到了186斤。后来由于母乳喂养,再加上带宝宝比较累,所以我的体重恢复到了130斤左右~因为打算要二胎,所以没想要减肥,作为童装店的老板,经常在各个国家和地区跑来跑去的。饿了累了回到家之后就是吃吃吃,导致我的体重一直在130斤 左右徘徊。

那个时候我是童装代购店的老板,那家店在本地知名度相当高,整整2个月的时间里,我都要听到朋友客户们直接或者间接的问候:“又怀上了?男孩女孩?”这些话像梦魇一样差点把我摧毁,于是我给自己下决心:现在开始就减肥!

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第二章 卡路里,是我的天敌!

决定减肥之后,我首先采用的是运动+节食的方法,用句歌词来表达我的感受:“拜拜甜甜圈, 珍珠奶茶方便面”,一切美食都跟我没有了关系。说实话减的斤数还是蛮多的,但就是外形没什么太多的变化,看上去依然比较臃肿,这让我产生了深深的无力感,首次减肥就给我坚决的内心,泼了一盆冰水。此外,因为我是低血糖客户,节食运动减肥的过程中会觉得虚弱无力,还会时不时的晕厥过去!而且一旦停止运动的话,就会反弹的很快,很严重,还会看起来越来越胖。这不仅损伤了我的身体,更严重的打击了我减肥的信心,觉得自己减肥无望了....

第一次减肥失败后,我还尝试了酵素梅子。经过一段时间发现,它的作用只是不让我再胖上去,体重并没有减下来。之后我还尝试过很多的减肥方式减肥药、低碳水、针灸发.....有的尝试和努力,最终都化为了泡影,在我坚持减肥的决心上,划了一刀又一刀,心痛的无法呼吸.....

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拿到变啦,我参照着手中的食谱建议,逐渐感受着身体里神奇而不可抵抗的变化。好像每一个细胞都在欢呼雀跃,每一天早晨,我都觉得自己变得轻松了一些。28天时间,我从131斤,减到108斤。当我那天早上站上体脂秤,看着108斤,我就知道,这一次,值了。当我卸下身体上那么多脂肪后,我终于回到了自信,阳光的我。我冲进商场里,买了几万元的新衣服。买单的时候,反而是一种轻松。

我真的,被肥胖压迫太久太久了。


第三章 营养丰富不饿肚子的减肥,让我欣喜若狂

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第一次听到变啦,为了慎重起见,我在网上查找了大量关于变啦的信息,包括了价格、效果、评价、反馈等,我了解到:这是一套系统、长久、健康的减脂方式,而且还能线上指导跨越时空来帮助我这样的小白实现减脂目的。

出于对闺蜜的信任以及自身惨痛的减肥情况,我最终选择了变啦!一开始我对变啦有很多的问题和顾虑,但我的体重管理教练超耐心,都帮我一一解答了。并且还告诉了我变啦的减脂理念一健康、安全、科学,让我非常认同!

变啦的效果真的令人欣喜若狂,才开始两天,我就瘦了1.8斤,而且完全没有饿肚子!以往错误的减肥方式让我有很多错误的减肥认知,所以没饿肚子让我感到非常的惊喜!更让我感到震惊的是,短短一周我的肚子以肉眼可见的速度瘦下去了。我老公看着我,表情夸张的问我,是不是打了瘦脸针!怎么脸尖了这么多?

这句话让我惊喜若狂,产后肥胖用什么方法减肥快速有效?看来选择变啦,真的选对啦!

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我非常感谢我的体重教练,根据我的身体数据和体检报告,为我量身定制了减脂计划,28天里她的陪伴、鼓励和督促给了我很多坚持的动力和能量,让我收获了意想不到的改变!她教会我减脂的时候,吃什么是很重要,每一餐都要尽量营养均衡,可以用适量碳水搭配蛋白质、脂肪和各种蔬菜。而我也从一个不太会做菜、不爱做菜的人,变成了现在想要去解锁各种食材的人。

在变啦有很多推荐食谱,选择很多。我想吃什么都可以照着做就行,这种掌握自己饮食的感觉真的太好了!最后就是想对所有的宝妈们说:对宝宝来说,我们把所有的爱都给他,但不要忘记我们自己,只有好好爱自己,我们才有更多的能力爱家人!减肥不是什么困难的事情,关键是我们做了什么样的选择以及是否为之努力! !

我的人生我主宰,我的身材我做主!

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