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代餐减脂减肥饼干减肥有效果靠谱吗

说起减肥不得不提的一个就是减肥饼干减肥或者叫减脂饼干、代餐饼干,它是时下比较火的一个减肥概念,曾经风靡一时,一时间微信朋友圈、搜索引擎都遍布着减脂饼干的消息,那代餐减肥有效果吗?代餐饼干减肥有效果吗?减肥饼干减肥靠谱吗?这些应该是作为消费者最需要知道的问题。

代餐减脂减肥饼干减肥有效果靠谱吗

那这里我们要给出一个确切的答案,无论是减肥饼干还是减脂饼干或是代餐产品,并没有减肥的效果,所有宣称饼干或者代餐产品可以减肥的都是错误的。

很多人不知道的是肥胖已经是世界医学界的三大难题之一,和癌症、艾滋并列为医学界的三大难题,是的,你没有看错,肥胖问题就是这么难以解决。世界上也没有任何的一款单一的产品、没有任何一款药品可以广泛的解决掉肥胖问题,如果说产品可以减肥,那一定是忽悠。

肥胖是一种疾病,它是代谢性疾病,是由于我们的脂代谢系统异常造成的一种身体上的表现。表现形式就是肥胖,脂肪超标。而要从根源上解决肥胖问题,就是要让我们的脂代谢系统恢复正常,这样才能有效的实现减肥成功并且不反弹。

而减肥,就是要减去身体里已经产生的多余的脂肪,并且同时让脂代谢系统恢复正常,脂肪的分解是要经过38道人体生物化学反应才能完成的,而这个过程需要身体八大系统和对应的脏器同时参与工作,因此减肥的机制是相当的复杂的,它更需要掌握一定的肥胖医学知识、营养学知识、乃至肥胖并发症的病理知识方能实现,有人会说不就减个肥吗?搞的这么复杂。减肥,绝对不是简单的体重下降,必须要要保证健康、安全,用身体健康换来的瘦,那是病态的,减寿命的,影响生活质量的,我们坚决不要


事实是:肥胖有七大并发症,脂肪肝、高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病等,也有人说这些都是很常见的疾病啊,没什么大不了的。那我们先简单说下这几大并发症的发展,随后的文章中会对每一个进行详细的病理分析:


脂肪肝:轻度脂肪肝——重度脂肪肝——重度脂肪肝——肝纤维化——肝硬化——肝癌等

高血压:高压高——低压高——血管瘀堵 、硬化、斑块、损伤心、肾、脑——中风、脑溢血、尿毒症、肾衰、脑溢血、血栓等

高血脂:高血脂——高血压——心梗、脑梗、血栓、心衰、动脉粥样硬化、冠心病等

心脏病:易引发冠心病、心衰、猝死等

高尿酸:高尿酸——痛风性关节炎、血管变脆、痛风性肾病、胰岛素抵抗——痛风石、动脉硬化、肾结石、胰岛功能损坏——关节变形、致残、冠心病、高血压或加重高血压、脑卒中、肾衰竭、尿毒症、糖尿病或加重糖尿病

睡眠呼吸暂停综合征:易引发猝死、老年痴呆高发病率、高血压、猝死、脑血栓、阳痿等

糖尿病:糖尿病——吃药——药量加大——耐药——糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病眼部并发症、失明、糖尿病心血管并发症、糖尿病性脑血管病、糖尿病神经病变——几乎是生不如死。

不深入讲解疾病,我们本章的主题是减肥饼干、代餐产品能不能减肥的问题,以上这些都是肥胖并发症的发展,可以看到几乎每一种都和我们的脏器有关,而前面有说过减肥是要八大系统和对应的脏器都参与工作的,换句话说:减肥我们的脏器的工作强度是比不减肥时要大的,那么,如果有这些并发症,而脏器的工作量又大,请问,如果不加以保护和管理,会不会进一步损伤我们本就受损的脏器呢?答案显而易见,是肯定的,因此,减肥必须要对已经受损的脏器进行保护和管理。而肥胖的并发症还远远不止以上这些:

代餐减脂减肥饼干减肥有效果靠谱吗

而肥胖并发症往往不是独立存在的,而是多样齐发,比如高血脂可引起高血压,高血脂、高血压可引起慢性心衰,高尿酸有加重血管的损伤、加重糖尿病,脂肪肝又加重高血压、高血脂、糖尿病等。

即便不是肥胖并发症,在其它的疾病期间,比如病毒性肝炎、贫血、子宫肌瘤等等等等疾病面前,不合理的减肥都会加重它们的病情,所以要更加严格的管理,慎之又慎。

单单从疾病这一个方面来说,无论是减脂饼干减肥或者任何一种代餐产品减肥,都是无稽之谈。更何况,单凭代餐的营养还是不够的。需要掌握肥胖医学(健康分析、体质分析)、营养学(健康营养配餐)、肥胖相关疾病病理机制(减脂期间做好保护措施以及动态监测)。因此,减肥,一定要有足够专业的人士指导方能进行,没有肥胖医学、营养学以及对肥胖相关疾病有一定掌握的人,根本无法胜任减肥指导的工作,更别提健康减肥、科学减脂,这不是停留在口头上的,而是需要知识、需要专业、需要经验。因此,减肥饼干减脂饼干能减肥吗?不能。代餐产品能减肥吗?不能。我们的教练都是经过严格的培训和考核方能上岗的,这是态度。而我们专业的医学团队和专业的教练团队可以培养出新的高质量的教练,这是能力、是系统,我们的新教练能被培养出来,这是责任、是努力、是付出。

还是那句话:减肥,绝对不是简单的体重下降,必须要要保证健康、安全,用身体健康换来的瘦,那是病态的,是减寿命的,是影响生活质量的,我们坚决不能要。

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